경옥고: 활력을 되찾아주는 여름철 보약
여름철에 가장 잘 알려진 전통 처방 중 하나는 상맥산(한국) 또는 성맥산(중국)입니다. 과도한 땀으로 손실된 체액을 보충하고 피로에 지친 기력을 회복하는 데 효과가 있어 특히 여름철에 인기 있는 약재입니다. 이 간단한 처방은 인삼, 오미자, 소엽, 이 세 가지 필수 재료를 결합하여 더운 여름날에 마시기 좋은 상쾌한 차를 만듭니다. 상큼한 맛뿐만 아니라 분홍색 빛깔이 시각적으로도 아름다움을 더합니다.
최근 몇 주 동안 폭염과 높은 습도로 인해 건강 유지가 매우 중요해졌습니다. 수분 섭취가 부족하면 탈수 증상이 나타나 식욕 부진, 피로, 수면 장애를 유발할 수 있으며, 특히 매우 더운 날씨에는 더욱 그렇습니다.
경옥고는 여름철에 마시기에 적합한 약재로 여겨집니다. 인삼, 지황, 복령, 꿀을 배합하여 만든 이 약재는 달콤한 맛을 선사합니다. 인삼의 은은한 쓴맛은 스트레스로 인한 피로, 더위로 인한 식욕 부진, 과도한 수분 손실, 아침 부기, 실내외 온도 변화에 대한 적응력 저하를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 에어컨 노출로 인한 감기 예방에도 도움을 줍니다.
또한, 경옥고에는 지황이 함유되어 있어 생리통이나 가족 계획 관련 증상을 겪는 30~40대 여성과 폐경 전 여성에게 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 이미 사춘기에 접어든 어린 소녀들의 성장을 촉진하는 천연 치료제로도 쉽게 사용할 수 있어 다양한 호르몬 증상과 상황에 대한 다재다능한 해결책이 될 수 있습니다.
여름철에는 많은 사람들이 얼음과 에스프레소를 섞은 아이스 아메리카노를 즐겨 마십니다. 차가운 음료를 계속 마시면 면역 체계가 약해질 수 있지만, 그래도 상쾌한 음료를 선호하신다면 잔이나 병에 얼음을 채우고 경옥고를 넣어 시원하면서도 영양가 있는 음료 대신 마시는 것을 고려해 보세요.